co brać

Nie rozumiem co z tym propem chcesz zrobic bo jakos dziwnie układasz zdania.Mono mozesz juz brac,booster i tribusteron zacznij po odbloku.

Ano tak, to co teraz mam to gainer. Wczesniej mialem czyste bialko z mineralami, bez cukru. To jak, zaszkodzi mi to przy redukcji, czy moze polowe brac czy cos? Na 100g 69to wegle, 75gramx2 w zalezanych. :) Zmieniony przez - ZQooS w dniu 2015-05-12 15:33:37

w jakich godzinach brac ? co i kiedy przed treningiem, po treningu ? cos ten napisze ktos?

No co do zawartosci ph w tabletce to dokladnie nie wiem. Poszukam i powiem. Pisza zeby brac 3 tabl dziennie. W takim ukladzie optymalnie ile powinno byc?

super link ale mnie bardziej interesuje co mogłbym brac przed i po treningu gdyz prowadze nieregularny tryb żywieniowy i nie bardzo mam czas zeby sie w te wszystkie diety i liczenie kalorii bawić..

moze ci sie nolva przydac jeszcze ale zalezy co chcesz brac

Pytanie drobiazgowe, ale co tam :P Lepiej będzie brać żurawinę w DT kiedy biorę krete czy w DNT (kiedy nie biore)? A jesli w DT to kiedy? Rano? Po treningu? Zmieniony przez - Hannibal6 w dniu 2013-06-03 20:20:40

Dzieki wielkie , mam celiakie i chce sie upewnic czy moge ta kreatyne brac, gainer sobie odpuszcze, a co z kreatyna zawierajaca smaki?

Czyli ile brać tego hcg i co ile dni ?

sory źle zrozumiałem, myslałem że chodzi Ci o odstęp miedzy pojedynczymi dawkowaniami xpanda co do pytania: możesz brać Zmieniony przez - cyklon-04 w dniu 2005-08-02 23:04:15

odpisujesz mi zebym nie bral po bo to marnowanie produktu ja uwazam ze nie bo nie wiem czy wiesz ale miesnie rosna poniewaz podczas pracy fizycznej pekaja włókna, ktore potem sie odbudowuja przez co miesien rosnie dlatego przyda sie kreatyna takze po treningu (jezeli wiesz jak ona dziala) a nie tylko wegle i bialko... pytam sie jak musza byc [...]

w tym linku co Ci podalem dyskutuja o tym czy brac naczczo czy przed treningiem... ja jestem nowy? spojrz kiedy Ty sie zarejestrowales... czlowieku przeczytaj sobie jeszcze raz te wszystkie posty i zobacz jak sie mylisz mowiac ze branie po treningu jest bez sensu... jak jestes taki pewny swoich racji to zaloz nowy temat o braniu kreatyny po [...]

nie wiem czemu zmieniles nazwe ale to nie moja sprawa... tak jestem na tym forum od nie dawna, ale po Twoich wypowiedziach wnioskuje ze wiedze (przynajmniej z dziedziny dzialania kreatyny), mam wieksza (chyba widac po tych postach)... wiec nie mow mi jak brac kreatyne jezeli nawet nie wiesz po co sie ja bierze po treningu...

no to faktycznie zle Cie zrozumielem wiec zwracam honor... co prawda jestem zdania ze jest sens brac kreatyne przed i po (biore przed bo lubie czuc to potezne napiecie miesni na treningu, a dlaczego biore po to juz pisalem we wczesniejszym poscie) pozdrawiam!

[...] 2-3 kap. przed śniadaniem, 4-5 kap. 30min przed treningiem ,4-5 kap. bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: 3 x 3-4 kap dziennie 30 min przed posiłkami. Mógłbym to brać w taki sposób: 30 min. przed treningiem 3caps Bezpośrednio po treningu 3caps Może coś takiego być? Dodam, że teraz nie kupię aminokwasów i tych innych. Więc czy przy [...]

jaka kreatynę ? co ? Dzień Treningowy: Rano: 5 gram po 10-15 minutach mozesz jesc Po treningu: 5 gram Dzień NIetreningowy: Rano: 5 gram Popołudniu - nie musisz brać ale jak chcesz to se weź 5 gram Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-11 23:20:43

myślę,że rano nie wystarczy,że powinno się brać przynajmniej dwa razy dziennie, tak jak już powiedziałem, a po treningu jest najlepsze wchłanianie co nie znaczy,że w dzień bez treningu kreatyna jest mniej potrzebna.

Ja mam tylko 300 g krety i nie wiem co mi lepiej wyjdzie brać 30 dni 2 dawki czy tydzień dłużej i 'oszczędzać' Zmieniony przez - ben88 w dniu 2004-05-16 15:59:40

podaj wyniki siłowe to moge ci powiedziec czy warto brac suplementy teraz, a co do takich porad to najlepiej w dziale ktory sie w tym specjalizuje!!!!!

[...] jesli idzie o te środki jest przeplatanka z efedryną w cyklach 2 tygodniowych DNP wybij sobie z głowy. Trzeba być kompletnym idiotą, żeby w celu schudnięcia brać trutkę na robaki. Jeśli chodzi o Tussipect, jest to lek pomagający w astmie i chorobach oskrzeli. Jedna tabletka zawiera 25 mg syntetycznej efedryny HCL (takiej jak Vaso [...]